2부: 갑상선 항진증/저하증 증상 1분 셀프체크
최종 업데이트: 2025년 8월 31일
안녕하세요, 갑상선 건강 시리즈 두 번째 이야기입니다. 지난 1부에서는 우연히 발견된 갑상선 결절에 대해 이야기했는데요. 저도 허브페이지에서 설명드린 것처럼, 폐CT에서 갑상선 결절을 발견하고 큰 불안을 겪었기에 이 글이 더욱 소중합니다. 이번 시간에는 갑상선에 혹이 없더라도, 평소 우리가 쉽게 지나치기 쉬운 갑상선 기능 이상 증상에 대해 함께 알아보려 합니다.
갑상선 기능 항진증 증상 셀프체크
갑상선 기능 항진증은 우리 몸의 신진대사가 필요 이상으로 빨라지는 상태입니다. 마치 몸의 엔진이 과열된 것처럼 느껴질 수 있어요. 혹시 아래 증상 중 평소와 다른 점이 있다면 가볍게 넘기지 말고 체크해 보세요.
✔ 항진증 주요 증상 체크리스트
- 이유 없이 체중이 줄고, 식욕이 늘었다.
- 손이 떨리고 심장이 빠르게 두근거린다.
- 땀이 많이 나고, 더위를 참기 힘들다.
- 안구가 돌출되거나 눈이 뻑뻑하다.
- 신경이 예민해지고 불안하거나 초조하다.
- 월경 주기가 불규칙해지거나, 설사가 잦다.
갑상선 기능 저하증 증상 셀프체크
반대로 갑상선 기능 저하증은 신진대사가 느려지는 상태입니다. 몸의 모든 기능이 둔화되어 평소와 다른 불편함을 느낄 수 있습니다. 아래 증상들을 확인하고 내가 해당되는 것은 없는지 체크해 보세요.
✔ 저하증 주요 증상 체크리스트
- 피곤함이 계속되고 활력이 없다.
- 추위를 심하게 타고 손발이 차다.
- 체중이 늘고 몸이 붓는다.
- 피부가 건조하고 머리카락이 많이 빠진다.
- 기억력이 떨어지고 집중하기 힘들다.
- 변비가 심해지고 목소리가 쉬거나 잠긴다.
병원 방문 전 필수 체크리스트
위 체크리스트를 통해 몇 가지 증상이 의심된다면, 가장 정확한 방법은 혈액검사입니다. 갑상선 기능 검사는 혈액 속 갑상선 호르몬(T3, T4)과 갑상선 자극 호르몬(TSH) 수치를 측정하여 기능 이상 여부를 판단합니다. 아래 팁들을 참고하여 병원 방문 전 미리 준비해 보세요.
✔ 초진 전 확인 사항
- 맥박·체중 변화 기록: 최근 3~6개월간 맥박수(휴식 시)와 체중 변화를 간단히 기록해 보세요.
- 수면 패턴 체크: 불면증이나 과도한 수면 등 평소와 다른 수면 습관 변화를 확인하세요.
- 갑상선 호르몬 복용 여부: 현재 갑상선 관련 약물이나 영양제를 복용 중이라면 미리 정리해 두세요.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1: 증상만으로 진단이 가능한가요?
A: 아닙니다. 체크리스트는 자가 진단을 위한 참고 자료일 뿐입니다. 체크된 증상들이 다른 질병과 중복될 수 있으므로, 정확한 진단은 반드시 혈액검사와 전문의의 상담을 통해 이뤄져야 합니다.
Q2: 검사는 언제 받아야 하나요?
A: 체크리스트에 3가지 이상 증상이 꾸준히 나타나거나, 일상생활에 지장을 줄 정도로 증상이 심하다면 병원을 방문하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
Q3: 셀프체크의 신뢰도는 어느 정도인가요?
A: 셀프체크는 병원 방문의 필요성을 스스로 판단하는 데 도움을 줄 뿐, 의학적 진단만큼의 신뢰도를 가지지는 않습니다. 자가 진단 결과를 바탕으로 의료진과 상담하는 용도로 활용하시는 것이 가장 현명합니다.
갑상선 기능 이상 증상은 일상에서 흔히 겪는 피로, 무기력함과 겹쳐 방치하기 쉽습니다. 하지만 이런 작은 신호들이 우리 몸이 보내는 중요한 메시지일 수 있습니다. 다음 3부에서는 '갑상선 결절 진단·예후 가이드'에 대해 더 깊이 있는 이야기를 나누려 합니다. 초음파 검사 후 궁금해할 수 있는 결절 등급(K-TIRADS)과 조직 검사(FNA)에 대한 모든 것을 정리해 드릴 테니 기대해 주세요!
참고문헌
- 대한갑상선학회 (2024). 갑상선 기능 이상 진료권고안.
- Korean Journal of Thyroid (2023). Volume 16, Issue 2.
- American Thyroid Association (2023). Management Guidelines for Patients with Thyroid Nodules and Differentiated Thyroid Cancer.
면책조항: 본 정보는 자료 정리 목적으로 작성되었으며, 개인의 의료적 판단 및 전문의의 상담을 대체할 수 없습니다. 모든 의료 결정은 반드시 전문 의료진과 상의하시기 바랍니다.